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中國時報【李依璇╱台北報導】因應近年來氣候變遷劇烈，颱風暴雨經常導致南勢溪原水濁度飆升、下游淨水場無法出水的窘境，台北自來水事業處規畫「翡翠原水管工程」，完工後可直接取用翡翠水庫北勢溪水源到淨水廠，預計2023年完工後，約有600萬雙北市居民即可受惠。台北市長柯文哲24日出席原水管工程動土儀式，他致詞時表示，南勢溪過去遇到大型颱風豪雨，原水濁度容易飆升，北市必須實施減壓供水及停水，但興建原水管後，可直接從翡翠水庫北勢溪取水，避免原水混濁問題，此工程預計於2023年6月完工。北水處長陳錦祥進一步說明，2015年蘇迪勒颱風、杜鵑颱風造成南勢溪土石崩塌，原水濁度飆高，顯示極端氣候的威脅與日俱增。不只颱風期間，事實上，原水濁度超過100NTU的天數也逐年增加，從2014年31天，2016年已變成97天，甚至超過1000NTU的天數，也從2014年3天，2016年增為33天，造成淨水場負擔。因此，有了翡翠原水管後，颱風或暴雨時，將能避開南勢溪高濁度原水，確保大台北地區供水穩定及安全。北水處也說明，翡翠原水管專管全段為穿越山脈的隧道工程，原水管主體為穿越山脈的隧道，直徑4.5公尺、長2.8公里，加上水源區鄰近翡翠水庫，不可使用鑽炸方式，工程難度高，先前曾數度流標，為提高廠商投標意願，招標案也修正條件，除延長施工工期也提高保險費率，總算在今年4月決標。翡翠原水管工程經費約20億元，其中4億元可自償，剩餘16億元則分別由中央及北市政府各負擔一半，取水量達每日270萬噸。

出版時間：18:50 新增影音：23:30周湯豪在全新EP《WHAT A LIFE》發行的前一天，也就是今（24日）晚特別於台北舉辦發行EP派對，與粉絲同樂。為了這次活動不客氣投入大筆資金，周湯豪自豪的表示：「花跟我一樣多錢的人，應該做不到我做的事情。」周湯豪為了這次的EP投進許多心力，昨天晚上幾乎沒什麼睡就進場忙碌，「要走燈光、流程，很多東西滿細的，找來很多好朋友幫忙，每個東西都要過，每個細節都要過，希望可以讓大家有完美的體驗。」據悉，這次的派對已經花費150萬，且金額持續追加中，周湯豪驕傲的說：「花跟我一樣多錢的人，應該做不到我做的事情。」▲周湯豪為全新EP《WHAT A LIFE》舉辦派對，與粉絲同樂。（圖／記者林柏年攝, 2019.07.24）周湯豪解釋，因為是總監，所以他一定會把錢壓到最低，可相對來說，也一定是倒貼，「把所有東西做到最滿，如果可以就跟朋友去載東西，印刷也是找朋友去做。」由於幾乎可以說是整場活動一手包，對此有沒有給自己打分數，周湯豪回答，「打分數很難去講，只能說是滿意的。」而在籌備、執行過程有無遇到困難？他帥氣的說：「要怎麼讓大家看到我想傳達的想法，是唯一困難的事情。」▲周湯豪為全新EP《WHAT A LIFE》舉辦派對，與粉絲同樂。（圖／記者林柏年攝, 2019.07.24） 更多 NOWnews 今日新聞報導 周湯豪改頭換面忍痛漂金髮 自曝「我不是有自信的人」 周湯豪「撿到大槍」Diss酸民 千人朝聖：大快人心 有料要爆？謝和弦點名周湯豪「裝逼ABC」 網友傻眼

生活中心／綜合報導「刺青」並非「壞」的表現，有的時候其實是一種藝術，但近日有網友在臉書「爆怨公社」上，分享了自己兒子在停紅燈時與刺青大哥的互動，但兒子的一句話卻讓她瞬間魂飛魄散。▲原PO在臉書爆怨公社上發文。（圖／翻攝自臉書爆怨公社）原PO表示，近日載著兒子放學停紅燈，有個大路口紅燈比較久，需要等60秒左右。兒子背著機車安全帶坐在後座，跟平常一樣在嘰嘰喳喳～剛好旁邊一台普通125機車，騎車的大哥有內含生化鋼的手臂和似乎能鬥公牛的強壯身材，而且短褲短袖遮不住他已經刺到手腕跟腳踝的刺青。旁邊大哥很認真的也在停紅燈，突然原本還算安靜、位於機車後座的兒子突然驚嘆一聲：「媽媽，那個叔叔身上有好漂亮的畫畫喔！」還伸出條狀甜不辣一般的短肥手指指著大哥。▲刺青。（示意圖／資料照）這突如其來的言語讓其他也停紅燈的騎士們有志一同的也看過來，又很快別開眼神，原PO雖然嚇的半死還是表面淡定，禮貌性朝大哥微笑點頭表達不好意思，這時兒子仍繼續嚷嚷：「為什麼叔叔要在身上畫畫？我也想畫。」原PO只好回應：「可以啊，以後你長大了也能像叔叔一樣把漂亮的畫畫在身上，可是會很痛喔！要勇敢的人才能這樣畫圖餒！」而聽完後兒子拼命探頭往那個大哥身上看，一臉崇拜眼神發光，當然大哥從頭到尾都是面帶和善微笑，最後紅燈一過，還親切的向兒子說再見，但這也讓原PO崩潰的直呼：「媽媽有告訴你說話得看場合的吧」。故事曝光後，許多網友紛紛留言「有夠可愛，好單純喔」、「我大女兒小時候也是，講話大聲，不分場合，常常念人家闖紅燈，違規之類的，我都很怕回不了家，死在路上」、「實很多刺青的，心底都超級善良的，也有很多吃檳榔的面惡心善，本人也遇過很多大哥一開口可愛到溶化了~這位麻麻的兒子好可愛」、「小弟認識許多刺青哥刺青姊，每個都很有禮貌也很有愛心」。更多三立新聞網報導約炮遇到「龍」該怎麼辦？ 老司機一句點醒：硬吃絕對後悔爆乳辣媽收包養訊息 霸氣神回「你收入8億？」網友笑瘋幫洗澡女兒一句：馬麻的奶奶像大便 人妻暴怒：都因為妳呀兒子大哭！老公放下遊戲安撫 一句話地方人妻：重心愛上他

（優活健康網編輯部／綜合整理）身體質量指數（BMI）並非越低越好，靠近中間最佳。很多人認為身體質量指數只要在正常區間，自然是越低越好，既苗條又健康。其實，身體質量指數靠近中間值才是最健康的。衡量人體胖瘦與健康的標準——BMI 保持合理體重是防病的根本。每個人都應該學會判斷自己的體重是否合理。用體重除以身高的平方就是你的身體質量指數BMI。 BMI= 體重（公斤）／身高（公尺的平方）例如：一位身高182公分，體重74公斤的男士，他的BMI即為22.3（74÷1.822=22.3），屬於健康體位。受生理結構等因素的影響，男性與女性的BMI身體質量指數標準，根據年齡變化也稍有區別。BMI指數靠近中間最佳 身體質量指數越向中間值靠攏越好，越向中間值靠攏證明你的健康狀況越理想。如果身體質量指數低於18.5，則是體重過輕。很多女性身體質量指數已經低於18.5還在減肥，同樣有損健康。脂類對於人體來說很重要，因為雌激素就是脂類中的膽固醇合成分泌的。如果太瘦，分泌不出足量的雌激素，就會缺少「女人味」。BMI也容易被誤讀 雖然BMI校準了體重與身高的關係，但也容易被誤讀。例如，BMI未區分男女，也未考慮體重組成，更無法判斷超重是否是健碩骨骼或肌肉所致。那些肌肉發達的運動員或健身者，可能被錯誤的判定為超重或肥胖，而正常BMI者脂肪含量也可能偏高。 為了彌補BMI的不足，可以用腰圍和腰臀比來確定脂肪堆積的程度。凡腰圍超過102公分（40吋）、腰臀比超過0.95的男性；腰圍超過88公分（35吋）、腰臀比超過0.85的女性，都可以判定為腹部脂肪堆積過多，俗稱「大肚腩」。 有資料顯示，男性腰圍大於等於85公分（33.5吋），女性腰圍大於等於80公分（31.5吋）時，糖尿病的患病率分別為腰圍正常者的2至2.5倍。腰圍標準是男性小於85公分，女性小於80公分。看不見的脂肪最致命 雖然腰間贅肉和雙下巴是讓人討厭的脂肪，但內臟脂肪才是更需要關注的。據哈佛大學醫學院的研究顯示：腹部的內臟脂肪會填補人體器官間的空隙，但這種脂肪過多，會釋放有害物質，增加人們罹患慢性病的風險。 有些人看起來身材勻稱，體重也算正常，但其體脂率偏高，這些人的身體狀態比那些全身肥胖的人還要糟糕。內臟脂肪主要存在於腹腔內，如肝、胰、胃、腸道等器官的周圍和內部，它的明顯表現是腹部肥胖。 內臟脂肪對於身體的危害比皮下脂肪要來得更大、更直接，一個人存在過多的內臟脂肪，會增加患糖尿病、心臟病和各種代謝性疾病的風險，因此內臟脂肪也被稱為「危險的脂肪」。胖的位置不同，危害不一樣 脂肪堆積位置不同，對健康的影響也不同。 腹部：這是最糟糕的情況，腹部脂肪會導致體內產生過多炎性蛋白，流向血液、肝臟、肌肉和大腦，有害健康。 肝臟：肝臟周圍若有脂肪堆積，不僅會影響肝臟功能，還會產生胰島素抗阻，增加糖尿病的風險。 肺部：研究顯示，由脂肪或其他細胞所產生的小液囊或囊泡，會轉移至肺部和其他器官，傳遞有害物質，引發氣喘或其他疾病。 心臟：容易引發高血壓、血脂異常、胰島素抗阻，提高心臟病的發病率，甚至有死亡的風險。 腰部：脂肪堆積在腰部，會增加腎臟的負擔，容易產生腰背肌筋膜炎（按：又稱腰肌勞損）、腰脊疼痛等問題。 腸道：腸道內的微生物與維持正常的新陳代謝功能有關，若腸道有脂肪堆積，將會擾亂正常的微生物平衡，並導致胰島素抗阻等問題。（本文摘自／小信號防萬病／大是文化）

（法新社倫敦23日電） 英國前外相強生今天當選保守黨黨魁，明天將接任首相。隨著55歲的強生入主唐寧街10號，小他24歲的女友席孟茲也成為媒體焦點：「第一女友」明天是否會、又該如何陪同強生上任？強生風流出了名，且堪稱「多產」：去年和結縭26 年的第二任妻子分居前，和她生了4個孩子，另外可能還有超過1個非婚生子女。和妻子分居後，強生公開、但不張揚和席孟茲（Carrie Symonds）的關係，面對媒體和黨內同志臆測席孟茲是否會和他一同進駐唐寧街、將如何扮演「第一女友」的角色，強生上週回答：「我就是不談論我愛的人。」席孟茲今年31歲，生父是獨立報（The Independent）共同創辦人馬修．席孟茲（Matthew Symonds）。她曾就讀女子學校，後來在華瑞克大學（Warwick University）研讀戲劇研究和藝術史。2010年，席孟茲開始為保守黨工作，和強生首度接觸是在他2012年競選爭取倫敦市長連任期間。她接著在保守黨總部歷任各色媒體公關職務，曾擔任公關幕僚，直到去年離職。每日郵報（The Daily Mail）本月稍早曾報導，席孟茲離職前曾被控未經授權動用公款，且曾向媒體洩漏對首相梅伊不利的消息。席孟茲熱心環境保護、反對使用塑膠，更是海洋保育組織Oceana全球行銷團隊一員。不過，席孟茲近來最受公眾矚目的事件應是6月和強生在同居處激烈爭吵、引發警方關切。當時鄰居在一片物體撞擊聲中聽到席孟茲大喊「滾出去」等語。目前強生的幕僚群針對該如何處理他和席孟茲的關係意見分歧，就連強生首度進入首相官邸時，是否該和席孟茲合照也是爭論焦點。一些人擔心，高調呈現兩人關係將引起公眾對強生「精彩」私生活的不必要關注。曾有消息指出，強生預定和妻子完成離婚後在明年和席孟茲結婚，因此有些人就建議席孟茲在和強生成婚前盡可能保持低調。根據每日郵報所引述消息人士：「一些人認為讓她（席孟茲）在階梯上牽著他（強生）的手臂不太得體。她應該被逐步引介給大眾。」不過，另一些人認為，席孟茲未來應可扮演重要角色。據稱強生原先稍嫌邋遢的外在形象近幾個月獲得改善，也是席孟茲的功勞。

生活中心／綜合報導男人總愛聊著自己欣賞的AV女優，或是分享番號交流心得，但看A片不再是男人的專利，女性其實對性也充滿好奇，市面上有不少女性取向的A片，讓女性欣賞帥氣男優的激情床戲，能被挑起性慾外，也可從各種挑逗、性暗示和眼神得到身心靈滿足，因此女性朋友們除了純欣賞之外，也可以從中學習到愛愛技巧喔！▲叫床聲和煽情對話可以增加男人自信心(圖／翻攝推特)叫床聲：看A片時，總會被女優的呼吸、喘息和叫床聲，感到呼吸急促、身體發熱，因為呼吸、喘息不只會影響感官，也可以讓對方知道你目前的愛愛狀態，因此當妳享受進攻時，可以輕微呻吟讓對方知道，若即將達到高潮，可以用急促的喘息增加對方自信心，所以千萬不要在床上做一條死魚！煽情對話：除了喘息聲，挑逗的對白也能催化氛圍，像是稱讚對方的小弟弟「好硬、好大」，說些煽情的話，像是「我想幫你...」、「讓我服侍你」，再搭配渴望的眼神，不僅能增加男人自信心，也能讓對方在床上表現更好。▲主題穿著可以給男性帶來新鮮感(圖／翻攝自一劍浣春秋部落格)主題穿著：看A片時可以注意下女優的打扮，了解那些穿著可以吸引到男人，另外可以嘗試和自己平常不太一樣的裝扮，或是有主題穿著，例如學生、OL、教師或其他性感穿著，讓男人有新鮮感，激起征服慾望。床上技巧：如果覺得自己的床上技巧一成不變，可以看看女優如何撩起男友的性欲，光是口愛的方法就有百百種，可以用舌尖挑逗、深入喉嚨，再配合雙手輔助和速度轉換，就能讓男人欲罷不能，此外，男人的敏感帶不只小弟弟，你可以用指尖、舌尖游移全身，尋找其他敏感部位，讓對方被挑起性慾後更能投入過程，提升愛愛品質。更多三立新聞網報導醉妹倒路邊「飽滿肉彈」溢出來 魯男問怎辦…網嗨：這個補妹子下廚像命案現場 黃魚白眼倒吊...網驚：魚肉厚甲某孕婦診間大聊高潮房事 興奮問醫：一直愛如潮水怎辦醉女控友撿屍「下體有異物感」 卻驗出其他男人DNA

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】德國名將Bernhard Langer（伯納德•藍格）的冠巡賽統治時代恐怕要結束了！去年在年終大賽錯失嘉信盃和獎金王的美國選手Scott McCarron（史考特•麥卡隆），今年展現更上層樓的企圖，目前在獎金榜上以1,991,805美元獨領風騷，保有領先Steve Stricker（史蒂夫•史崔克）457,478美元的差距。現年五十四歲的麥卡隆，五十歲前僅僅贏得三座美巡賽冠軍，不過轉戰冠巡賽後戰力驚人，2016年的第一個完整賽季贏了兩勝，年終以1,562,802美元名列獎金榜第五位，隔年又進步了兩勝，累積戰果達2,674,195美元，無奈藍格寫下單季七勝的輝煌戰績。這位來自加州首府沙加緬度的美國人，去年只要在年終大賽的Charles Schwab Cup Championship（嘉信錦標賽）笑擁單季第三勝，就能夠取代藍格，成為冠巡賽的新霸主，不過搞砸前三回合的領先優勢，以致於年終獎金榜又排在藍格之後。隨著藍格愈來愈老，年初贏得Oasis Championship（綠洲錦標賽）後再也不知冠軍為何物，冠巡賽進入新時代，麥卡隆延續過去三年的氣勢，今年再添得Mitsubishi Electric Classic（三菱電機菁英賽）、 Insperity Invitational（印斯貝洛提邀請賽）和Mastercard Japan Championship（日本錦標賽），加上兩個第二和一個第三，暫以1,991,805美元領先群雄。史崔克成為這個賽季的「大賽製造機」，雖然只了九場比賽，但兩勝都是大賽，分別為Regions Tradition（傳統賽）和U.S. Senior Open Championship（美國長春公開賽），後者更獨得七十二萬美元，以1,534,327美元名列第二。2019年球季還有十一場比賽，目前共有七位選手突破百萬美元，Jerry Kelly（傑瑞•凱利）以1,390,681美元名列第三，而Scott Parel（史考特•派瑞爾）雖然一勝未得，卻賺了1,143,111美元，另三位百萬美元選手依序為Kirk Triplett（柯特•崔普雷特）、David Toms（大衛•湯姆斯）和 Kevin Sutherland（凱文•薩德蘭）。至於再過一個多月就要邁入六十二歲的藍格威風不再，最近連續四場比賽未能打進前十，以833,248美元名列十一，不過冠軍賽生涯獎金紀錄再推升至27,654,752美元。

政治中心／綜合報導總統蔡英文結束12天的出訪，全力拚外交的同時，卻傳出國安局官員吳宗憲利用出訪之便，夾帶走私9200條香菸，引發社會輿論撻伐。對此時代力量立委黃國昌，接受三立新聞《新台灣加油》節目訪問時，揭露了整起事件的過程。▼▲ 黃國昌分析整起事件（圖／資料照）昨（22）日黃國昌召開記者會，表示國安局特勤少校吳宗憲，透過華航高層訂購大量菸品儲存在華航的倉庫中，上頭還特別標註「VVIP」的標籤，總統專機返抵國門後，再將菸品移入總統專機的行李內，完成這起不合法的行為。▲吳宗憲等人難辭其咎。（圖／資料照）黃國昌在《新台灣加油》節目中表示，相關單位務必要徹查到底，對於外界好奇的「吹哨者」，黃國昌認為吹哨者無疑是希望「把毒瘤挖乾淨」，更質疑竟然是這樣的人才，負責維護中華民國元首的安全。黃國昌也說，涉案的吳宗憲只是基層，何況他根本沒有抽菸習慣，但卻夾帶9200條菸，背後肯定有人指使，國安局與華航到底有多高的層級涉入此案，仍是一大問號。黃國昌痛心地說：「國家培育一位國安人才需要花多少成本、時間與心力，但卻搞出如此無法無天的事情」，直言如果整個根都腐爛掉了，那應該要全部挖掉，否則這會是一件很嚴重的問題。（編輯：林瑞恩）x 三立新聞網提醒您：吸菸害人害己 戒菸可減少健康的危害 吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫 孕婦吸菸 易導致胎兒早產及體重不足更多三立新聞網報導專機走私免稅菸！華航調查：從馬政府開始 高峰達3千多條國安局偷渡香菸是陋習？王定宇揭祕辛：早在馬英九時期就有特勤走私香菸秀下限！卓榮泰痛批「可恥」 籲揪出共犯集團國民黨用保齡球諷「打倒綠色執政」 王世堅狠酸：會洗溝啦

中國時報【徐養齡╱竹市報導】新竹1名16歲少女因出生時父母分離，多年來與生父緣慳一面，最近因打工辦身分證，無意間向香山戶政事務所人員提起身世，所方居間牽線，終於找到游姓生父，父女見面相擁而泣，道盡16年的思念。少女說，母親年少時與生父相戀，但戀情遭家中長輩反對，2人被迫接受長輩安排的婚姻而分手，不料母親意外發現已懷有身孕，原想將她生下後交由生父扶養，卻因故作罷，16年來她與媽媽同住，從未見過生父，媽媽與生父也沒聯繫過。少女最近因打工開戶，到香山戶政事務所辦理身分證件，無法定代理人礙難辦理。她向所方吐露尋父意願，所方為此展開尋人任務，多方比對後找到少女生父游男，並透過網路聯繫上游男。經所方安排，雙方約在戶政事務所見面，游男未曾見過女兒，雙方一度面面相覷，但游男打破沉默，主動向女兒表達16年未盡父親照顧之責的愧疚，少女聞言眼淚潰堤，父女相擁而泣。當年阻止這段戀情的外婆，亦在場見證父女團圓，並感謝游16年前的成全與退讓，讓彼此都有圓滿家庭。游陪女兒辦妥身分證後，也感謝戶政人員協助，彌補父女內心深處的缺憾。更多生活相關新聞第三航廈設計恐生變 桃機：造型棘手國中服儀擬今年解禁 家長看法兩極祖產太多！權狀沾檳榔汁、差點當廢紙最佳自行車旅遊都市 台北首入選拿下17名免費停卻開0元繳費單 電動車主：如廢紙今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

今年靠著全壘打攻城掠地的洋基，今天與落磯系列賽的最後一場，雖然又打出三轟，但先發投手派克斯頓（Paxton）遭到狙擊，主投3.1局就失掉7分，終場洋基以4：8落敗，終止五連勝。明天美聯東第一的洋基，要與美聯中龍頭雙城展開三連戰，洋基對決本季最會敲全壘打的隊伍，將有精彩的現場直播。洋基主場迎戰落磯，1局上半先發投手Paxton，挨了一支首局首打席全壘打。但要比開轟，今年球季很難有球隊，打得贏條紋軍團。大聯盟罕見出現，單場兩隊的第一棒，都出現首局首打席全壘打。而在開局的互相較勁之後，落磯第3局再度開啟攻勢，用機關槍打線串聯，得分效率也是一把罩。落磯當家三壘手Arenado，滿壘平手局面，敲出關鍵二壘安打超前比數。洋基的先發投手Paxton，每一局投來都非常吃力，第四局遭到KO退場之後，牛棚投手剎車也踩不住。Paxton先發3.1局狂失7分4分自責分，就算洋基全場出現三支全壘打也追不回來，終場4：8不敵落磯終止五連勝。洋基接下來，將跟美聯中區第一的雙城展開三連戰，星期二早上8點，記得鎖定民視現場直播。（民視新聞／綜合報導）--【我要搭華航，直飛紐約看大都會球賽】大聯盟「大都會台灣日」9月7日登場！民視與華航特別合作，大手筆送出「直飛紐約機票」，讓幸運球迷到現場體會熱血沸騰、精彩萬分的比賽。詳細活動辦法，請見《美國職棒看民視》臉書粉專。